EMDRのトレーニングを受けてきました(Weekend1)

EMDRのトレーニングを受けてきました(Weekend1)

3/1〜3/3に神戸で行われたEMDRのWeekend1トレーニングに参加してきました。 EMDRとは、日本語では眼球運動による脱感作と再処理法(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)となり、PTSDやトラウマに対してその効果が確認されている心理療法です。科学的な根拠のある治療法として、PTSDやトラウマの治療に採用されています。...
話すことに頼らないトラウマを癒す方法

話すことに頼らないトラウマを癒す方法

8月の週末、計6日間、精神的な外傷後のストレス反応(つまりいわゆるトラウマ)を癒すためのトレーニングに参加していました。 Somatic Experiencing®︎(ソマティック・エクスペリエンシング)という、世界中のカウンセラーが活用しているトラウマを扱う心理療法です。 トラウマというのは震災や事故・事件、犯罪・暴力などの被害にあったときだけでなく、日常の中でもしばしば起こるものです。...
カップルカウンセリング、カップルセラピーのワークショップに参加しました

カップルカウンセリング、カップルセラピーのワークショップに参加しました

カップルカウンセリング、カップルセラピーについての学びを深めるため、東京英語いのちの電話(TELL)が主催する、アタッチメント基盤の感情焦点化療法(Emotionally Focused Therapy for couples)のワークショップに参加しました。 カップル・夫婦・パートナーの間での不和やコミュニケーションの問題について、2人の相手との関係の作り方・持ち方(心理学では愛着といいます)を元にカウンセリング・セラピーをおこなっていく方法です。...