カウンセリングオフィスが動画で見られるようになりました

オフィスの動画をYouTubeで見られるようにしました。

対面、オンラインの両方でカウンセリング・コーチングなどをおこなっていますが、対面の場合、どんな場所かわからないと行きにくい…という方に見ていただけたらいいなと思います。
2面に窓があるので、通気もバッチリです。
オフィスにいらした気分を味わってみてください:)

【動画】COVID-19とメンタルヘルス

先日出演させていただいたBUNKER TOKYO SUSTAINABLEさんのオンラインイベント『COVID-19とメンタルヘルス』が動画配信されています。

「自宅作業でモチベーションを保つ方法は?」「不安への対処の仕方」「うつうつとした時にすると良いことは?」などの質問に回答しています。
今回、ご縁があってイベントに参加させていただきましたが、BUNKER TOKYO SUSTAINABLEさんは他にも『【LGBTQ+】ジェンダー平等とサステナビリティ』『徹底比較!世界と日本、COVID-19による国の対応は!?』 などのタイムリーなテーマを扱ったイベントで、貴重な話を配信されています。サステナビリティやSDGsに興味がある方にもお勧めしたいですね。

提携機関(随時更新)

当オフィスと提携・協力をおこなっている機関の一覧です(随時更新)。

心理オフィスK 横浜市で精神分析的心理療法などをおこなうカウンセリングオフィス
浦和南カウンセリングオフィス 埼玉県さいたま市にあるカウンセリングの専門機関

外出自粛中にメンタルを保つ自宅での過ごし方が記事になりました

新型コロナウイルスによる外出自粛で家にいることが長くなったときに、メンタルを良い状態で保つ工夫についてRemeさんのインタビューにお答えした内容が記事になりました。

【コロナ自粛】メンタルを癒やす自宅での過ごし方を臨床心理士に聞きました

起こりやすいメンタルの状態や、感染した人を責めてしまうこころの働きについて、怒りや攻撃でストレスを解消するのは有効?、つらくなったらどうすればいい?、TVやSNSなどのメディアとのつきあい方、人とのつながりの工夫、健康的なルーティンの作り方、考えすぎて疲れてしまったときの対処法、環境変化が苦手な人におすすめしたい工夫、などについてお話ししています。
かなりボリュームのある記事で盛り沢山な内容になっていますので、是非ご覧ください。

メンタルヘルス情報サイト Remeさんに掲載いただきました

メンタルヘルスの情報サイトRemeさんに掲載いただきました。
reme-nomal.com/place/137281/

Remeさんには過去にインタビューも記事にしていただいています。
臨床心理士&産業カウンセラーとして現在に至る原体験や取り組みとは?【三瓶真理子さん:前】
健康な心のために大切なこと、実現したい将来とは?【三瓶真理子さん:後】

カウンセリングルームやカウンセラーを知るためにお役に立てていただければ幸いです。
…それにしても、Remeさんのメンタルヘルスに関する情報量は凄いですね!!
知りたくなる記事がたくさんあります。
きっと、興味をもたれる記事があると思いますので、是非のぞいてみてください。

「0→1Night 起業家のメンタルケア、悩みとの向き合い方」に登壇します

事業創造アクセラレーター 0→1Booster(ゼロワンブースター)さんのオンラインイベント
「0→1Night 起業家のメンタルケア、悩みとの向き合い方」に登壇させていただくことになりました。
0→1Night 起業家のメンタルケア、悩みとの向き合い方

うつ病患者さんの家族向けコミュニティサイト「encourage」の林さんとツインスピーカーとして、0→1ブースターの平岡さんにモデレーターをしていただきます。
起業家、スタートアップの方の悩みや、心理療法を応用したストレスケアについてお話しする予定です。
ご興味のある方は是非ご参加ください!

新しいオフィスとオンラインカウンセリングのご案内

新しいオフィスの内装は、このようになっています。

オフィス自体は開いていますが、コロナウイルスによる緊急事態宣言が収束するまでは、オンラインのみでコーチング/カウンセリングなどご相談をおこないます。
オンラインの使用に慣れていらっしゃらない方も、お申し込みから実際のご相談までに、丁寧に方法についてお伝えしますので、ご心配なさらずご利用くださいね。
お問い合わせ先: info@ease-mm.com

4月1日よりカウンセリングオフィスを中目黒に移転しました

2020年4月1日より、EASE Mental Management のオフィスおよびカウンセリングルームを中目黒に移転しました。
日比谷線・東急東横線 中目黒駅から徒歩4分とアクセスも良く、ちょうどいま桜の花が見頃の目黒川に面した、落ち着いたエリアにあります。
お越しいただいた方にくつろいでいただける空間を用意して、お待ちしております!


写真は家具配置前のオフィス内の様子

クレジットカードでのお支払いが可能になりました

このたびSquareを導入し、
お支払いにクレジットカードをお使いいただけるようになりました。

レシートも携帯に届く形にできるので、とっても便利です!

私自身も最近の買い物は電子マネーかクレジットカードが多いので、
導入したいとつねづね思っていた中、叶ってよかったです。

そのうち電子マネー決済のシステムも検討したいと思います。

ストレスチェック実施者養成研修を受けてきました

2015年に法律(労働安全衛生法、という、企業のメンタルヘルス対策をおこなう上で必須の法律です)が改正・施行され、50人以上の労働者がいる事業場では「ストレスチェック」をおこなうことが、会社の義務となりました。

民間資格である臨床心理士は、ストレスチェックの実施者(実施の実務をおこなう人)としては認められていないのですが、国家資格である公認心理師がストレスチェックの実施者として認められるようになり、この度ようやく、研修会に参加して、ストレスチェックの実施者としての資格を得ることができました。
よかったです!

今まではストレスチェック後の研修やカウンセリングを担当することが多かったですが、実施についても今後はお役に立っていきたいと思います。

実際に企業でストレスチェックを進める際には、社内での審議や事業者の選定、事後フォローに至るまで考えることも多く、担当になられた方は煩雑さも感じられるのではないかと思います。ご一緒に取り組むことで、そのサポートができたら嬉しいです。

事業所の人数が50名を超えて、ストレスチェックの導入を検討されている企業・団体の皆様、ぜひ一緒に取り組んでいきましょう!

PAGE TOP