※お陰様で定員に達しましたので、募集を締め切らせていただきました(9/5更新)。

GoogleやFacebookなどの大企業でも採用される、話題のマインドフルネス。

ストレス軽減やリラックスをもたらし、幸福感、注意・集中力、自信、
情動コントロール力にも影響を与えるというマインドフルネスと、
医療機関でも取り入れられ、疲労の回復、心身の恒常性の回復、
自己コントロール力の向上などをもたらす自律訓練法を、
臨床心理士によるナビゲートで体験していただきます。

自分の心身のコントロール力を向上させたい方、
ストレスに強いマインドを手に入れたい方、
心身の疲労回復スキルを体験してみたい方におすすめです。

どなたでも参加できますので、ご希望の方は是非ご連絡ください。

日 時:2016年9月11日(日) 11:00−12:00
会 場:EASE Mental Managementオフィス
青山一丁目駅より徒歩1分

受講料:(通常)3,000円→(今回特別価格)1,000円
持ち物:特にありません
講 師:三瓶真理子(EASE Mental Management)
定 員:6名(先着順)

今回はモニター価格での開催となりますので、
終了後アンケートへのご協力をお願いしております。
ご了承くださいませ。

お申込み・お問合せは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。