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ストレスをマネジメントする方法

先日、何人かの友人と話しているときに「私、ストレスが無いんだ」と言ったら、ものすごく驚かれました。そのくらい、ストレスは身近にあり、あって当然、と皆が思っているものかもしれません。正直に言うと、私もストレスがまった …