東京・青山のメンタルヘルス相談、メンタルトレーニング、カウンセリングオフィス。豊富な経験を持つこころの専門家(臨床心理士)が相談に応じます。
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感情をコントロールする方法

感情をマネジメントすることは可能か

上司と話す時に肩に力が入ってしまい、 普段考えていることを的確に伝えられない 部下や仕事相手と話をする時に、 些細なことでイライラしていまい、冷静に対応できない 家庭でのトラブルが尾を引いていて、 仕事をしていても心のど …

「どうしてあの人ばかり…」嫉妬や妬みを飼いならす方法

「あの人より私の方が実力があるのにどうして…」 「あの人と自分に差はないはずなのに、あの人の方が取り立てられているのは、何が違うっていうんだ!」 仕事やプライベートで、こんな風に悔しく思うことはないですか? (ちなみに私 …

悔しがる女性
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