東京・青山のメンタルヘルス相談、メンタルトレーニング、カウンセリングオフィス。豊富な経験を持つこころの専門家(臨床心理士)が相談に応じます。
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月別アーカイブ: 2016年9月

ストレスから自由になる方法

先日、何人かの友人と話しているときに 「私、ストレスが無いんだ」と言ったら、ものすごく驚かれました。 そのくらい、ストレスは身近にあり、あって当然、と皆が思っているものかもしれません。 正直に言うと、私もストレスがまった …

森林と川

気が乗らない仕事のモチベーションを上げる5つの方法【その5】

気が乗らないパターン⑤ 結果に魅力を感じず、面倒なとき 幼い頃の宿題や、仕事の上でのルーチンワークなど、 それをしたからといってプラスの結果がすぐに目に見えるわけではないとき、 作業をするのが面倒で、ついつい後回しにした …

勉強に集中できない女の子
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